МЕДИТАЦИИ И ПРАКТИКИ
"Медитативные практики - это один из инструментов для изменения подсознательных установок и эмоциональных шаблонов, а так же просто помогает сосредотачиваться на своих мыслях и ощущениях. Она помогает людям обрести контроль над своей жизнью и достичь глубокой гармонии с собой и окружающим миром."
Авторская медитация "4 сезона"
Эта практика поможет вам проникнуть в разные периоды своей жизни (сезоны) и встретиться с важными для вас людьми в том отрезке времени. За свою жизнь мы встречаем тысячи человек и лишь некоторые становятся для нас значимыми, но успеваем ли мы с ними попрощаться, сказать главные слова, простить? К сожалению, не всегда... Сейчас у вас есть возможность. Вы сможете доказать все что было не сказано и тяжелым бременем тянется по жизни, принять благодарность или отблагодарить. Это поможет вам накопить ресурсы и почувствовать свою силу и мудрость здесь и сейчас.
Авторская медитация "Крылья рода"
Медитация о поддержке родовой системы – практика, которая помогает укрепить связь с предками и родовой линией. Цель этой медитации – очистить энергетические блоки, которые могут препятствовать здоровому потоку энергии в вашей родовой системе и получить ее поддержку.
Практика для быстрого наполнения себя
Авторская практика для быстрого обновления себя в ресурсном состоянии. Это упражнение поможет вам быстро восстановить свои ресурсы и почувствовать себя сильным и наполненным. Даже когда вам кажется, что тело устало, что пришло моральное истощение и апатия, в вашем теле остается запас сил, нужно только уметь его запустить! Практику можно выполнять где угодно, а времени она занимает всего несколько минут.
Медитативная практика под звуки шаманского бубна "Возвращение своей женской силы"
Авторская медитативная практика, которая поможет найти и восстановить свою женскую силу. Эта мера создана для женщин, стремящихся углубить свое понимание себя, соединиться с внутренней мудростью и открыть новые горизонты своей энергии.
Что вас ждет:
• Погружение в медитацию: Под звуки шаманского бубна вы погрузитесь в медитативное состояние, что позволит почувствовать свою силу, а не те шаблоны и маски, которые есть снаружи.
• Восстановление женской энергии: Через проводника вы погрузитесь в свое путешествие к себе, встретитесь с хранительницей рода и вернете свою силу.
Существует множество видов медитаций, каждая из которых имеет свои особенности и цели.
Некоторые из них:
Медитация на дыхание – фокусируется на вдохах и выдохах, помогает успокоить ум и снизить уровень стресса.
Трансцендентальная медитация – основывается на повторении мантры для достижения глубокого состояния релаксации и осознанности.
Медитация на сознание – сосредоточена на восприятии момента здесь и сейчас, помогает улучшить концентрацию и снизить уровень стресса.
Визуализационная медитация - использует визуализацию для достижения определенных целей, например улучшения здоровья или достижения успеха в работе.
.Дзен-медитация – основана на принципе "ничего не делать", за которого человек просто сидит и наблюдает свои мысли, не привязываясь к ним.
Медитации для обработки подсознательных установок, погружение с запросом.
Нужна помощь?
Со всеми вопросами самостоятельно невозможно разобраться. Это не слабость. Гораздо грустнее, когда человек нуждается в помощи и ничего не делает, чтобы его получить
Свяжитесь с нами, если у вас остались вопросы:
+38063 445 3 445
shambalaschoolas@gmail.com
© 2024 Алена Солнце
